Un diario de trading que realmente mantendrás

Siete campos

Regístralos en cada operación, en el momento de entrar y de salir, no de memoria al final de la semana:

• Configuración — el nombre del patrón o el motivo de la operación, de una lista corta y fija.
• Entrada, stop y objetivo — el plan, escrito antes de colocar la orden.
• Riesgo — la cantidad en riesgo, que define 1R para esta operación.
• Salida — el precio y el motivo: stop, objetivo o una regla.
• Resultado en R — por ejemplo +1.6R o −1R.
• ¿Se siguieron las reglas? — sí o no, con una palabra sobre lo que falló.
• Captura de pantalla — el gráfico en la entrada y en la salida.

La revisión semanal

Una vez a la semana, ordena las operaciones por configuración y suma los resultados en R. Ejemplo ilustrativo: tras 20 operaciones, la configuración A muestra +4.8R en 12 operaciones (+0.4R cada una) y la configuración B muestra −2.4R en 8 operaciones (−0.3R cada una). La pregunta útil no es si ganaste la semana, sino qué configuración se gana su lugar.

• ¿Qué configuración tiene esperanza matemática positiva, y en cuántas operaciones?
• ¿Cuántas pérdidas vinieron de romper una regla y no de la configuración?
• ¿Alguna operación arriesgó más de lo previsto?

Que sea rápido de rellenar

Un diario que te saltas en los días ajetreados es peor que uno corto que siempre completas. Tres hábitos ayudan:

• Usa una plantilla fija — una hoja de cálculo o una nota con los mismos siete campos cada vez, para no tener que decidir nada en el momento.
• Rellena el plan antes de la orden — entrada, stop, objetivo y riesgo se escriben en un minuto y evitan que improvises.
• Cierra el registro el mismo día — salida, resultado y captura mientras tienes la operación fresca en la memoria.

Que sea honesto

Registra todas las operaciones, incluidas las impulsivas que preferirías olvidar; a menudo es ahí donde se esconden los costes. Veinte operaciones son una muestra pequeña, así que toma las primeras cifras como indicios y sigue recopilando datos antes de sacar conclusiones firmes.

Cuando una revisión sugiera un cambio, cambia una sola cosa cada vez — una regla, una configuración, el riesgo por operación — y sigue registrando. Si no, no podrás saber qué cambio marcó la diferencia.